Beköszöntött a nyár, megérkeztek a forró délutánok és lassan kész kínszenvedés lesz a felforrósodott lakásban tölteni az időt. Aki teheti, a saját kertjében keres menedéket, ám itt is árnyékolásra van szükség, ha…
Kategória: Információ
Fogyás harmadik lépcső: gondoljunk az energiafelvétel és leadás egyensúlyára!
Ahhoz, hogy a fogyókúra illetve diéta programunkat elkezdhessük, meg kell ismerkednünk néhány alapfogalommal. A szervezetnek, hogy életfontos funkcióit el tudja látni, energiára van szüksége. Energiát igényel nem csak a munkavégzés, hanem a…
Fogyás második lépcső: ügyeljünk a táplálkozási ritmusra!
Tartsuk be a táplálkozási ritmust, a napi ötszöri étkezést. Fogyókúra, illetve fogyás témában szinte hallom kérdést. Ez csak nem okoz szenvedést. Csak annyibban, hogy egy negyed órával korábban kell kelni. Mi jellemzi…
Fogyás első lépcső: szabaduljunk meg a luxusenergiától!
Első lépesként próbáljunk megszabadulni a felesleges, luxusenergiától. Luxusenergia bevitelt jelent, pl. a feketekávéban elfogyasztott 2-3 mokkacukor. Vagy a televíziózás közben mintegy 370 kJ (90 kcal) luxusenergiát jelent egy üveg kóla elfogyasztása, amelyet…
Segít-e a személyiségfejlesztő munkában az álomfejtés?
Ugye te is jártál már úgy, hogy megálmodtad azt, hogyan kéne viselkedned, vagy adott helyzetekben mit kéne tenned? Esetleg abban vársz segítséget, hogy jobban meglásd az életed összefüggéseit? Aki szeretne többet megtudni…
Információ!
Tisztelt érdeklődők, az oldal újból elindult… A Geodéziai és Geofizikai Kutatóintézettel kapcsolatos publikációt és érdekességet lehet hamarosan olvasni.
IAGA 2009 – Sopron, Hungary
Dear Colleague, It is our great pleasure to invite you to attend the IAGA 11th Scientific Assembly. The LOC, Hungary’s IAGA scientists, the IUGG National Body, the hosting institute (Geodetic and Geophysical…